marwa marwa
Składniki: 2 średnie buraki 1 jabłko (opcjonalnie, dla słodyczy) 1 łyżka świeżego soku z cytryny 1 łyżka miodu (opcjonalnie) 1 szklanka wody kokosowej (lub innego napoju roślinnego) Sposób przyrządzenia: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1/4 szklanki cukru 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/4 szklanki zimnego masła 1 jajko 1/4 szklanki mleka Olej do smażenia Cukier puder do posypania Przygotowanie: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 120 ml mleka 250 ml jogurtu naturalnego 200 g mąki 1 opakowanie proszku do pieczenia 1 szczypta soli 3 jajka 2 łyżki cukru odrobina oliwy z oliwek syrop klonowy Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki Do ciasta 120 g (1½ szklanki) płatków owsianych 250 ml (1 szklanka) gorącego mleka 2 średniej wielkości dojrzałe banany (około 200 g) 2 duże jajka 30 g (⅓ szklanki) niesłodzonego kakao w proszku 5g (1 łyżeczka) proszku do pieczenia Szczypta soli Opcjonalnie: 50 g (⅓ szklanki) mieszanych suszonych owoców (rodzynek, posiekanych moreli lub śliwek) … Read more
Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)* Sucha baza 1 1/2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych bezglutenowych) 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki soli mokra mieszanka 1 szklanka startego jabłka (1 średnia, ze skórką) 1 szklanka rozdrobnionej marchwi (1 duża) 1 dojrzały banan, … Read more
Składniki na ciasto pączkowe 500 g mąki pszennej (około 3 szklanki) 1 szklanka ciepłego mleka (250 ml) 4 żółtka średnich jajek 40 g cukru (około 3 pełne łyżki) 25 g świeżych drożdży lub 7 g drożdży suchych 50 g masła (1/4 kostki) Szczypta soli 2 łyżki spirytusu lub rumu (opcjonalnie) 1 litr oleju lub smalcu … Read more
W tym przewodniku omówimy 20 codziennych produktów spożywczych , od bananów i owsianki po kurczaka i gorzką czekoladę, i ujawnimy najlepsze pory ich spożywania (oraz kiedy lepiej ich unikać). Dzięki tym prostym zmianom możesz zsynchronizować swój talerz z wewnętrznym zegarem organizmu, co przyczyni się do lepszego trawienia, stabilnego poziomu energii i głębszego snu. Zaczynamy 1. … Read more
Składniki: Ciasto: 3 jajka 12 łyżek cukru 12 łyżek oleju roślinnego 12 łyżek mleka Skórka z jednej cytryny Sok z jednej cytryny 12 łyżek mąki 1 łyżka proszku do pieczenia Do dekoracji: Cukier puder Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka musztardy Dijon Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki : 500g mąki 10 g świeżych drożdży piekarskich (lub 1 saszetka drożdży instant) 100g cukru 100 g miękkiego masła 250 ml ciepłego mleka Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!