🍓🍏 Czwartek – Truskawki, Jabłko, Mandarynka, Szpinak
Składniki:
- Truskawki
- Jabłko
- Mandarynka
- Szpinak
Korzyści:
To orzeźwiające połączenie wspiera oczyszczanie organizmu. Truskawki wzmacniają serce, mandarynka dostarcza witaminy C, a szpinak wspomaga naturalną detoksykację. Świetna opcja na lekki, pełen witamin poranek.
🥒 Czwartek – Ananas, Ogórek, Szpinak
Składniki:
- Ananas
- Ogórek
- Szpinak
Korzyści:
Koktajl idealny dla osób dbających o linię. Ogórek nawadnia, ananas wspiera trawienie, a szpinak dostarcza chlorofilu oraz minerałów. Niskokaloryczny, lekki i bardzo odświeżający.
🍌 Piątek – Bocwina, Banan, Ananas, Truskawka
Składniki:
- Bocwina (burak liściowy)
- Banan
- Ananas
- Truskawka
Korzyści:
Bocwina jest bogata w witaminy K i A, które wspierają kości i wzrok. Banan dodaje energii, truskawki działają antyoksydacyjnie, a ananas poprawia pracę układu pokarmowego. To idealny koktajl na zakończenie tygodnia — sycący, zdrowy i pełen smaku.
