1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki! Szybko i smacznie 😍 👇
Tylko te 2 składniki i masz gotowe pyszne ciasteczka, idealne na zdrowe śniadanie, przekąskę do kawy czy deser dla dzieci!
Jeśli szukasz przepisu na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia, ten przepis jest dla Ciebie! Te dietetyczne ciasteczka owsiane są dowodem na to, że pyszne nie musi oznaczać niezdrowe. Są sycące, pełne błonnika i naturalnej słodyczy z jabłek.
🍏 Dlaczego warto je zrobić? (Zalety)
* Bez mąki: Idealne dla osób na diecie bezglutenowej (użyj certyfikowanych płatków) lub unikających pszenicy.
* Bez dodatku cukru: Słodzone wyłącznie naturalnym cukrem z jabłek.
* Super szybkie: Wymieszanie składników zajmie Ci zaledwie 5 minut!
* Tylko 2 główne składniki: Płatki owsiane i jabłka. Prościej się nie da.
* Idealne dla dzieci: Zdrowa alternatywa dla sklepowych słodyczy.
Składniki (Lista Zakupów)
* Płatki owsiane (zwykłe lub górskie): 1 szklanka (około 100 g). Najlepiej górskie, dla lepszej konsystencji.
* Jabłka (średniej wielkości):
2 sztuki. Wybierz słodsze odmiany (np. Gala, Fuji).
* Cynamon: 1 łyżeczka (Opcjonalnie, ale polecamy!).
* Rodzynki/żurawina: Garść (około 30 g) (Opcjonalnie, dla tekstury i słodyczy).
* Olej kokosowy lub masło: Odrobina do smarowania formy (opcjonalnie).
Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
